底层杂役叶长青觉醒最强食神系统，让高冷神剑峰一众修士变成狂热干饭人。宗门众人争抢吃食内卷不休，为寻觅珍稀食材挑战东海龙宫。龙宫龙王勃然大怒，近海潜藏着致命阴谋。叶长青靠着独门美食，化解危机，以厨艺对抗这场即将到来的灭世灾祸。

民国元年，张爻为寻找爷爷张疯子被害的原因，与好朋友大宇和萧兰进入东海寻找传说中的《易镜玄要》，但此行却导致萧兰意外死亡，因此大宇对张爻心生恨意，二人就此分道扬镳。时间推移，倒卖古董的老孙为夺得《易镜玄要》以寻找萧兰死因为由诱骗大宇合作，诱使张爻再次前往东海探险。

外门小透明叶长青意外绑定厨神系统，修为平平，刀工封神，一碗卤面直接把清修百年的道一宗干成大型嗦面现场，杂役半夜说梦话，内门清晨百米冲刺，亲传为抢位置当场内卷。新菜一出，全峰疯魔，丹药当糖豆送，武技靠边站，修炼只为多吃两口。别人苦修飞升，他靠加菜称王，从伙房杀到神剑峰食物链顶端，硬生生把仙门卷成干饭宗，出道即巅峰，闻香即破防。

穿越玄幻世界的厨子叶长青，沦为宗门杂役弟子，竟觉醒修仙厨神系统，靠美食收获好评兑换天赋、修为与功法。他凭一手绝世厨艺征服宗门上下，从杂役弟子逆袭，以厨入道，还引发宗门全员为他赴险、为爱争抢吃饭名额的爆笑名场面，走上独一无二的修仙成神路。厨神驾到，爆笑不停。

现代厨师叶长青穿越修真界，成道一宗神剑峰垫底杂役，意外绑定最强食神系统。烹制美食获好评便能提升修为天赋，菜肴自带修炼增益。一碗卤面征服全峰上下，弟子们为抢菜疯狂内卷修炼。青梅何璐登门退婚，他一纸休书反折其颜面。驻守近海时，众人以东海海族为食材，药膳稳住防线，巧引龙王“送菜”平息人妖争端。后联手宗门剿灭投靠魔族的何家，搅动四宗格局，凭一手佳肴走出独特美食修仙逆袭之路。

现代金牌厨子叶长青穿越成道一宗杂役弟子，绑定玄幻美食系统，烹饪灵食获好评就能提升修为、天赋、根骨。他在宗门开饭馆，灵食兼具美味与修炼奇效，引得全宗门弟子、长老、峰主疯抢，从底层杂役逆袭成宗门团宠，咸鱼修仙躺赢人生。

现代金牌厨子叶长青穿越成道一宗杂役弟子，绑定玄幻美食系统，烹饪灵食获好评就能提升修为、天赋、根骨。他在宗门开饭馆，灵食兼具美味与修炼奇效，引得全宗门弟子、长老、峰主疯抢，从底层杂役逆袭成宗门团宠，咸鱼修仙躺赢人生。

东海龙王三公主玲珑顽皮任性。玉帝为了让她学会担当，便让她下凡到人间增长见识。下凡后，玲珑遇到了正直善良的二皇子萧凡，并用自己的本领帮助他治理水患、改善农田，让百姓过上了安稳日子。在共同救灾的过程中，玲珑发现连年的灾害并非天意，而是有人暗中破坏。为帮助萧凡查明真相、保护百姓，玲珑陪萧凡一起四处奔走，寻找散落的碎片以净化环境，助他清奸佞，也彻底理解了责任的意义，主动留在人间帮助百姓。

东洲道一宗在神厨叶长青的“开水白菜”、“周八珍”等逆天灵膳助力下全员开挂，大圣扎堆！面对西洲入侵、中州圣地挑衅，叶长青以绝世美味击碎强敌道心，连高傲的真龙妖皇都惨成下饭食材。为解救和亲师妹，道一宗更是一路狂妄硬刚两大帝国直插中州腹地，逼得女帝倒贴、圣地臣服，开启“以食证道、馋哭天下”的爆爽征途！（本季380集）

东洲道一宗在神厨叶长青的“开水白菜”、“周八珍”等逆天灵膳助力下全员开挂，大圣扎堆！面对西洲入侵、中州圣地挑衅，叶长青以绝世美味击碎强敌道心，连高傲的真龙妖皇都惨成下饭食材。为解救和亲师妹，道一宗更是一路狂妄硬刚两大帝国，直插中州腹地，逼得女帝倒贴、圣地臣服，开启“以食证道、馋哭天下”的爆爽征途！